喝牛奶美容？ 牛奶美容的真假，科普一下

所谓“一白遮百丑”，大家都希望自己的皮肤白皙，因此会利用多种方法进行皮肤调理，也有一些人会使用牛奶进行美容。有利用牛奶洗脸的，也有利用牛奶制作面膜的，那么有哪些牛奶美容护肤小窍门？牛奶美白是真的么？

牛奶美容的原理

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。

除此之外，牛奶还可以帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好的护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分地改善肤质。

帮助修复受损肌肤

夏日肌肤被晒伤，也可以选择使用牛奶来护理。晒伤的部位敷上浸过牛奶的化妆棉，或以压缩面膜蘸上牛奶敷在发烫的患处。

假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

牛奶美白的真假

牛奶含有丰富的营养价值这是毋庸置疑的，很多人可能觉得它是奶白色，那它肯定会含有美白效果。

牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，具有很好的保湿效果，对防止肌肤干裂修复干纹是有一定效果的，平时可以制作成面膜来保湿。

但是说到它美白的效果，其实是非常有限的，目前还没有科学证据证明喝牛奶能够变白。不过喝牛奶的好处还是很多的，身体和肌肤的状况是有密切关系的，身体健康了肤色自然也就有光泽啦。

牛奶可以消除眼部水肿？

牛奶是有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮即可消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

关于牛奶的“传说”其实还有很多，真真假假有时也会很难分辩，但牛奶本身对身体的益处也是颇多的，多喝准没错！

今天的你，喝牛奶了吗？