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怎样做鱼最好吃(鱼肉最好吃的九种神仙做法)

100次浏览     发布时间:2024-09-05 08:30:56     编辑: 懒出新高度

鱼肉因其鲜美的口感和丰富的营养价值,成为人们餐桌上不可或缺的美食。烹饪鱼肉的方法多种多样,下面为您详细介绍九种鱼肉的神仙做法,让您在家也能轻松享受到餐厅级别的美味。


1. 清蒸鱼:

清蒸鱼是最能保留鱼肉原汁原味的做法,简单易学,营养丰富。

材料:一条新鲜鱼肉,葱、姜、蒜、香菜、生抽、料酒、盐、食用油。

制作步骤:

(1)将新鲜鱼肉洗净,去除内脏和鱼鳞,切成块状或片状,放入碗中。

(2)在鱼肉中加入适量的料酒、生抽、盐,腌制10分钟,去除鱼腥味。

(3)葱、姜、蒜、香菜洗净,切成末或段备用。

(4)将腌制好的鱼肉放入蒸锅中,撒上葱姜蒜末,大火蒸10分钟。

(5)出锅前撒上香菜段,淋上热油,即可食用。


2. 红烧鱼:

红烧鱼色泽红亮,口感鲜美,是家庭餐桌上的常客。

材料:一条新鲜鱼肉,葱、姜、蒜、香菜、生抽、老抽、料酒、糖、盐、豆瓣酱、食用油。

制作步骤:

(1)将新鲜鱼肉洗净,去除内脏和鱼鳞,切成块状或片状,放入碗中。

(2)在鱼肉中加入适量的料酒、生抽、盐,腌制10分钟,去除鱼腥味。

(3)葱、姜、蒜、香菜洗净,切成末或段备用。

(4)锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的鱼肉,煎至两面金黄,捞出备用。

(5)锅中留底油,放入葱姜蒜末,炒出香味。

(6)加入一勺豆瓣酱,炒出红油。

(7)将煎好的鱼肉放入锅中,加入适量的生抽、老抽、料酒、糖,翻炒均匀。

(8)加入适量的水,水量以没过鱼肉为宜,大火烧开后转小火慢炖10分钟。

(9)待汤汁浓稠,鱼肉入味后,加入切好的香菜段,翻炒均匀,出锅即可。


3. 酸菜鱼:

酸菜鱼酸爽开胃,是冬季暖身的好选择。

材料:一条新鲜鱼肉,酸菜、姜、蒜、葱、香菜、小米辣、生抽、料酒、盐、食用油。

制作步骤:

(1)将新鲜鱼肉洗净,去除内脏和鱼鳞,切成块状或片状,放入碗中。

(2)在鱼肉中加入适量的料酒、生抽、盐,腌制10分钟,去除鱼腥味。

(3)酸菜、姜、蒜、葱、香菜洗净,切成末或段备用。

(4)锅中加入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末,炒出香味。

(5)加入切好的酸菜,翻炒均匀。

(6)将腌制好的鱼肉放入锅中,加入适量的水,水量以没过鱼肉为宜,大火烧开后转小火慢炖10分钟。

(7)待汤汁浓稠,鱼肉入味后,加入切好的香菜段和小米辣圈,翻炒均匀,出锅即可。


4. 香辣鱼:

香辣鱼辣味十足,口感鲜美,是下饭的好菜。

材料:一条新鲜鱼肉,葱、姜、蒜、香菜、小米辣、豆瓣酱、生抽、料酒、盐、食用油。

制作步骤:

(1)将新鲜鱼肉洗净,去除内脏和鱼鳞,切成块状或片状,放入碗中。

(2)在鱼肉中加入适量的料酒、生抽、盐,腌制10分钟,去除鱼腥味。

(3)葱、姜、蒜、香菜洗净,切成末或段备用。

(4)锅中加入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末,炒出香味。

(5)加入一勺豆瓣酱,炒出红油。

(6)将腌制好的鱼肉放入锅中,加入适量的生抽、料酒,翻炒均匀。

(7)加入适量的水,水量以没过鱼肉为宜,大火烧开后转小火慢炖10分钟。

(8)待汤汁浓稠,鱼肉入味后,加入切好的香菜段和小米辣圈,翻炒均匀,出锅即可。


5. 椒盐鱼:

椒盐鱼外酥里嫩,椒香浓郁,是休闲时光的好伴侣。

材料:一条新鲜鱼肉,葱、姜、蒜、香菜、椒盐、生抽、料酒、盐、食用油。

制作步骤:

(1)将新鲜鱼肉洗净,去除内脏和鱼鳞,切成块状或片状,放入碗中。

(2)在鱼肉中加入适量的料酒、生抽、盐,腌制10分钟,去除鱼腥味。

(3)葱、姜、蒜、香菜洗净,切成末或段备用。

(4)锅中加入适量食用油,油热后放入腌制好的鱼肉,煎至两面金黄,捞出备用。

(5)锅中留底油,放入葱姜蒜末,炒出香味。

(6)将煎好的鱼肉放入锅中,撒上适量的椒盐,翻炒均匀,出锅即可。


6.糖醋鱼:

糖醋鱼外脆里嫩,酸甜可口。炸得金黄酥脆的鱼,浇上酸甜的酱汁,让人食欲大增。

材料:一条新鲜鱼肉,生姜、葱、大蒜、料酒、盐、生抽、白糖、醋、淀粉、食用油、胡萝卜片、青红椒片。

制作步骤:

(1)将鱼洗净,去除内脏和鱼鳞,鱼身两侧切花刀,便于入味。

(2)用料酒、盐、生抽涂抹鱼身,腌制10-15分钟。

(3)在碗中加入白糖、醋、料酒、生抽、盐和水淀粉(淀粉加水调和),搅拌均匀成糖醋汁。

(4)在鱼身上拍上一层干淀粉,两面都要拍匀,这样炸出来的鱼皮会更酥脆。

(5)锅中倒入足量的食用油,油热后将鱼放入油锅中,中火炸至两面金黄,捞出沥油。

(6)锅中留少量油,放入姜片、蒜片炒香,再加入胡萝卜片、青红椒片快速翻炒。

(7)将调好的糖醋汁倒入锅中,小火煮至汁液变得浓稠。

(8)将炸好的鱼摆放在盘中,将糖醋汁浇在鱼身上。

(9)撒上葱花或香菜点缀,增加色泽和香气。


7.烤鱼:

烤鱼融合了多种香料的香气,口感独特。在炭火或烤箱中烤制,鱼皮变得香脆,内部肉质鲜嫩。

材料:一条新鲜鱼肉,生姜、葱、大蒜、料酒、盐、黑胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、香菜或葱花、橄榄油或其他食用油、竹签或金属烤鱼叉

制作步骤:

(1)将鱼洗净,去除内脏和鱼鳞,鱼身两侧切花刀,便于入味。

(2)用料酒、盐、黑胡椒粉涂抹鱼身,腌制20-30分钟。如果喜欢辣味,可以加入辣椒粉和花椒粉。

(3)将生姜和大蒜切片,葱切段。

(4)将一部分姜片、蒜片和葱段塞入鱼腔内。

(5)如果使用竹签,将鱼从鱼腔穿过,使鱼身能够平稳地放在烤架上。如果使用金属烤鱼叉,直接将叉子穿过鱼身。

(6)在鱼身两面和鱼腔内涂上一层橄榄油或其他食用油,以防粘锅和增加香味。

(7)预热烤架或烤箱至中高温。将鱼放在烤架上,烤制时可以不时翻面,确保两面都能均匀受热。烤制时间根据鱼的大小和烤架的温度而定,一般每面烤制10-15分钟,直到鱼肉完全熟透。

(8)用叉子轻轻扎鱼肉,如果能轻松扎入,说明鱼肉已经熟透。

(9)将烤好的鱼放在盘子里,撒上香菜或葱花作为装饰。


8.水煮鱼:

水煮鱼以其麻辣的口感而闻名。辣椒和花椒的刺激味道与鲜嫩的鱼肉相结合,带来舌尖上的极致享受。

材料:一条新鲜鱼肉、姜片、蒜末、花椒粒、干辣椒、郫县豆瓣酱、料酒、盐、生抽、蒸鱼豉油、水淀粉、青蒜或小葱、香菜、花菜、豆芽等蔬菜、食用油、清水。

制作步骤:

(1)将鱼洗净,去除内脏和鱼鳞,切成薄片。鱼片可以用少许料酒、盐和水淀粉腌制10-15分钟。

(2)将花菜、豆芽等蔬菜放入开水中烫熟,捞出沥干水分,垫在盘底。

(3)锅中加入适量的食用油,油热后放入姜片、蒜末、花椒粒和干辣椒,炒出香味。

(4)放入郫县豆瓣酱,炒出红油。

(5)加入适量的清水或高汤,大火烧开后,将腌制好的鱼片逐片放入锅中,用筷子轻轻拨散,煮至鱼片变色并熟透。

(6)根据口味加入适量的盐、生抽和蒸鱼豉油调整味道。

(7)用水淀粉对锅中的汤汁进行勾芡,使汤汁变得浓稠。

(8)将煮熟的鱼片和汤汁倒入垫有蔬菜的盘中。

(9)撒上青蒜或小葱、香菜等提香增色。

(10)锅中再烧一些热油,将热油浇在鱼片上,这样可以激发出香气和辣味。


9.鱼火锅:

鱼火锅可以根据个人口味加入各种食材,鱼的鲜味与其他食材的味道相互映衬,丰富多样。

材料:一条新鲜鱼肉,火锅底料、葱段、姜片、大蒜、花椒粒、干辣椒、料酒、盐、生抽、蒸鱼豉油、水淀粉、青蒜或小葱、香菜、各种蔬菜、各种火锅食材、食用油、清水。

制作步骤:

(1)将鱼洗净,去除内脏和鱼鳞,切成薄片。鱼片可以用少许料酒、盐和水淀粉腌制10-15分钟。

(2)锅中加入适量的食用油,油热后放入葱段、姜片、大蒜、花椒粒和干辣椒,炒出香味。

(3)根据个人口味选择适量的火锅底料,炒出红油。

(4)加入适量的清水或高汤,大火烧开后,转中小火炖煮10-15分钟,使汤底味道更加浓郁。

(5)将腌制好的鱼片和其他火锅食材放入汤底中,用筷子轻轻拨散,煮至鱼片变色并熟透。

(6)根据口味加入适量的盐、生抽和蒸鱼豉油调整味道。

(7)将各种蔬菜放入汤底中烫熟,捞出沥干水分,垫在火锅底部。

(8)将煮熟的鱼片和火锅食材倒入垫有蔬菜的火锅中。

(9)撒上青蒜或小葱、香菜等提香增色。

(10)将火锅放在电磁炉或酒精炉上,边煮边吃,可以根据个人口味添加调料。