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南瓜清炒怎么做好吃?蒸着吃、煮着吃?不如把南瓜这样炒一炒,清香开胃,润肺排毒

725次浏览     发布时间:2023-12-19 09:03:48     编辑: 花厨里

南瓜是众所周知的有营养又易消化,还好吃的蔬菜。做法最多的也是蒸着吃,或者煮在汤里吃。用南瓜做各种点心和小吃的就更多了。很多人不知道南瓜炒着吃也是非常好吃的。

南瓜蒸着吃、煮着吃?我把南瓜这样炒了炒,清香开胃,没想到竟然这么好吃

南瓜味道略甜,很多人用来做甜食或者点心。我经常用不太熟的南瓜炒着吃,炒南瓜有一种独特的清香,回味甘甜,炒着吃非常开胃。

偶尔回老家的时候,院子里有几颗悄悄长大的南瓜,有的不太熟。孩子玩着就给摘了下来,我就给抱回家,晚饭的时候切开,果然看到里面的南瓜瓤是略带生涩的,去籽去皮后,炒着吃别有一番风味。

【食材】南瓜

【制作步骤】

1、南瓜最好是生涩一点的,熟透的炒着吃太软糯,口感不太好。南瓜去籽去皮后切片,不用切的太薄。

2、热锅放入食用油,倒入大蒜小葱后立即倒入南瓜进去翻炒,清炒南瓜不能时间长。

3、南瓜倒进去后,掌握火候要快炒,依次倒入生抽和蚝油,适量食盐后翻炒几下就可以出锅了。

清香开胃,健胃润肺的南瓜这样做更好吃,比蒸煮做点心,还方便还好吃。

晚饭自己炸了筐小油条,炒一盘南瓜,小米粥,非常舒服,很简单的晚餐!烟火气就是这么简单!