胡萝卜可以炖鸡肉吗 ？赶紧来学一下做法！

可以

胡萝卜含有丰富的维生素A，对视力有好处，和蛋白质、氨基酸、维生素含量丰富的鸡肉一起炖，不仅荤素搭配营养合理，口感还很香甜。

我们一起来看看它的家常做法吧！

材料：

鸡1只，洋葱1个，胡萝卜2根，味极鲜1勺，姜5片，盐适量（根据个人口味调整），胡椒粉少许。

做法：

1、先把鸡收拾干净，用清水冲洗，剁成块后用清水浸泡一会，冲洗去血水和骨头渣，沥干水分；

2、烧热炒锅，倒入适量油，冒烟后放入姜片，煸炒出香味，随后把鸡块放进锅里，煎黄表皮，翻炒均匀；

3、把胡萝卜洗净切块，放到锅里一起翻炒，略变色，放入盐（开始不要放太多）、味极鲜翻炒均匀，倒入没过食材1/2的清水煮至沸腾；

4、转到电饭锅里，按下煮鸡肉键，时间到就可以开盖了，尝一下味道，适当再放些盐、胡椒粉调味，就可以出锅啦！