陈皮煮鸡有什么好处 ？给你揭秘！

原料，陈皮10克，葱白2根，香附15克，生姜6克，鸡肉300克，料酒，味精，酱油各适量。

做的方法，把鸡肉切成方块形状小一点就可以了，备用。

鸡肉图片

把陈皮洗干净，香附用醋炒一下，用砂锅煎了，倒出药汁差不多200毫升，把生姜切成粒，葱白切成丝。

把鸡肉，药汁一起放到砂锅里焖煮，先用大火煮开，再用小火煮到药汁干为止，放入姜粒，葱丝，加一点料酒，味精，酱油炒拌一下就可以了。

选陈皮就要这样的颜色比较好。

适合人群，肝气郁结，肝胃不和之两胀痛，胃脘疼痛，郁闷不舒，食欲不振等症者。

不宜忌用者，阴虚火旺者不能服用，不可以和兔肉，鲫鱼，大蒜一起吃谨记！慎重谨记！是这类的人群麻烦看清楚谢谢！

如果自己没有把握不知道自己的状况，请在中医的指导下再吃！是药三分毒！请谨慎！

温馨提示，陈皮健脾理气，开胃，香附理气调肝！

陈皮的选用方法，太白的不要 ，要选如图片颜色，金黄色最好！