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健康美食推荐:牛肉肠粉,汉族美味的早餐,简单做法

465次浏览     发布时间:2024-02-08 19:07:22     编辑: 健康食膳美食

白如雪,薄如纸,油光闪亮,香滑可口,是肠粉最大的特色。

材料准备

  • 牛肉:50g
  • 粘米粉:50g
  • 马蹄粉:30g
  • 鸡蛋:1个
  • 干香菇:5g
  • 植物油:5g
  • 生抽:2g
  • 小葱:1根
  • 盐:1g
  • 盐:1g
  • 清水:450g
  • 做法

    1、牛肉逆着纹理切断纤维,细细剁碎,剁得越碎越好

    2、小葱切花。不喜欢葱的,可以换成玉米、生菜等,同样切碎。

    3、泡好的香菇切丁。

    4、鸡蛋打散。

    5、50g粘米粉,10g玉米淀粉,30g马蹄粉和250ml清水相混合,拌匀。

    6、取一个浅底的平盘,刷一层薄油,以便脱模。舀一小勺粉浆倒入平盘里,均匀铺开,越薄越好,越薄做出来口感越好。

    7、提前烧开水,趁着水蒸汽冒出,借助防烫夹将平盘放入锅中。待浆汁凝固,淋入一小勺蛋液和一小把肉糜,还有蔬菜。

    8、盖上盖子,继续大火蒸3~4分钟。

    9、移出平盘,用刮板等工具将肠粉卷起,完成主要部分的制作。

    10、热锅少油,倒入香菇丁炒出香味。

    11、加入水淀粉和盐、生抽调味,煮沸后端出。

    12、酱汁趁热淋在肠粉上。