养心益气红豆莲子羹的做法
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发布时间：2023-11-18 20:44:22
编辑： 数据厨房
心神不宁影响睡眠
给家人煲这款汤羹吧~
好喝又滋补
食材：红豆80克、冰糖适量、莲子10克、陈皮5克、花生20克、百合10克
红豆80克
冰糖适量
莲子10克
陈皮5克
花生20克
百合10克
红豆、莲子、百合浸泡2个小时
再将红豆、陈皮、莲子、百合、花生放入锅中
加入适量清水
大火煮开后转小火煲2小时
放入冰糖调味即可
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