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银耳莲子汤怎么做才好吃

74次浏览     发布时间:2024-04-03 20:26:02     编辑: 做饭一点通

无论是冬季还是夏季,汤类都是大家非常饮食中非常喜爱的部分,夏季一般大家都爱喝清淡的蔬菜汤,而冬季则爱喝的甜品汤,当然也有很多甜品汤适合夏季喝哦,推荐甜品汤——银耳莲子羹

食材准备:

1.银耳(1朵)

2.冰糖(适量)

3.百合(20g)

4.莲子(20g)

5.红枣 (3个左右)

6.枸杞(5g)

烹饪步骤:

1.将莲子、银耳(去根部撕成小块)、百合提前浸泡8小时左右

2.起锅将泡好的莲子、银耳、百合、枸杞、红枣放入锅中加3碗水盖锅盖煮半小时左右

3.看到锅中汤已经粘稠状态时放入加上适量的冰糖搅拌一下,一份美味的银耳莲子羹完成啦~