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黄豆怎么拌凉菜好吃? 营养均衡、清爽脆口的 黄豆凉拌海带丝

254次浏览     发布时间:2024-03-11 18:20:08     编辑: 猫妞的魔法调料

简单又好吃的凉拌菜,黄豆海带营养都是很丰富的蔬菜,简单的水煮也能最大限度保留食材的营养价值。


魔法材料:

海带丝200克,黄豆半米杯,蒜3瓣,红辣椒1根,葱适量,盐2小勺,胡椒少许,香油适量,醋少许,耗油少许

魔法步骤:

第一步 黄豆泡水约6小时。

第二步 锅中放水烧开后放入黄豆煮20分钟。

第三步 海带丝清洗后,滚水煮3分钟。

第四步 准备一个碗,放入煮好的海带丝和黄豆。

第五步 把葱姜蒜及调味料一起加入。

第六步 全部拌匀就完成了。

魔法便签:

1做好之后,可以放入冰箱冷藏稍微降温后食用效果也不错的。

2调味料可以根据自己的喜好调整。